5月14日、 15日め。

体重:55.4㎏→55.7㎏
体脂肪:27.8%→24.4%

朝:ヨーグルト(梅ジャム)、巻き寿司2コ、野菜の煮物少し、筍の煮物少し、どら焼き半分
昼:ソイジョイ(ストロベリー)
夜:ホットレモン
間食:なし

便通:なし

縄跳び100回、マッサージ、ストレッチ、腹筋

体重伸び悩み。なんでじゃ。
体重で一喜一憂したらあかんてわかってるつもりやけど、やっぱそんなん無理。
おこちゃまかなぁ、私。

多分、一昨日の食べ過ぎが効いてる。
下腹が出てるもん。
てゆか今日の朝も、どら焼きとか余計やしな。
ダメダメですわ。

今日は、反省ランチダイエット。笑
ソイジョイいちごめっちゃ美味しかったー！
ま、甘いからおやつって感じやけど。
でもソイジョイん中やったら一番おいしいと思う☆

今日は七ふく飲んだから、明日すっきりするかなー。

焦ったらダメだネ。