5月1日。
体重:57.4㎏→57.5%
体脂肪:29.6㎏→26.2%
朝:いちご、牛乳、ベーグルサンド1/2(卵、きゅうり)
昼:おにぎり1こ
夜:きんかん湯
便通:なし
縄跳び100回、マッサージ、ストレッチ、腹筋。
やはり食べる量が減ったら、出ないんだよなぁ。。。
今日は腹筋やってみたけど。。。
出なかったら減らんー(;_;)
あー痩せたい痩せたい痩せたい！
スリム膳、買ってみようかしら。
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コメント
管理人様、掲示板のスペースをお借り致します。
皆さんの押入れに眠っている、ガン消し、キン消し、ビックリマン等懐かしいグッズを
高値で買取りさせて頂けませんでしょうか？
（懐かしいものならばなんでも買取り致します！）
ショップではなく、完全に個人収集を目的としている為、
買取り価格は普通のリサイクルショップの3倍程度です。
持っていてもしょうがない、でも捨てるのも勿体ないと思っている方、
詳しくはHPが御座いますので、お気軽にご連絡下さい。
誠実に対応させて頂きますので、何卒宜しくお願い申し上げます。
ttp://www7.tok2.com/home/kinkeshicorector/
投稿： コレクター | 2008年5月 2日 (金) 15時03分
私も便通悪いほうだけど
「七ふく」っていう漢方が効くよ♪
漢方だから便秘薬みたいな
腸に負担をかけることも少ないし。
うちのブログ右サイドバーから
無料サンプル配布してるから
良かったら試してみてね(´∀｀)
それにしても
食べる量少ないね～！＞＜
体壊さないように頑張ってね・・・！
投稿： エリ子 | 2008年5月 2日 (金) 20時30分