5月24日、 25日め。

体重:53.8㎏→53.8㎏
体脂肪:27.4%→25.3%

朝:バナナ、チェリー、グレープフルーツ
昼:ご飯、高菜納豆、春雨サラダ、チシャ菜
夜:なし

便通:あり

運動:ストレッチ、マッサージ、腹筋

最近お通じが良いー！
朝フルーツのおかげかな？

明日、試験です。
頑張ってきます。