5月27日、 28日め。

体重:53.5㎏→53.5㎏
体脂肪:27.0%→24.1%

朝:バナナ、ネーブルオレンジ
昼:ご飯、チキンカツ、キャベツ、マカロニ【学食ランチss】
夜:なし

便通:あり(少し)

運動:縄跳び200回、ストレッチ、マッサージ、腹筋

今日は大学のゼミの日でした。
みんなでランチしたので、ちょっと重め。。。
量もかなり多かった。

昨日、朝2分ダイエットの本が届きました。
『ダイエットは挫折と挑戦の繰り返し』
この言葉にかなり感動した。
私の姿が本当にこれだから。

今日、友達に痩せたって言われたぁ☆
嬉しいー！
今日は朝から学校やったからウォーキング行けなかったけど、明日はまたウォーキング！
頑張るぞい。

明日から、朝2分ダイエット始めます！
けど、起きてすぐにやらなあかんから、忘れて起きちゃいそう。。。